Dažnai jauni motinos susiduria su tokia problema kaip nemalonų vidurių užkietėjimas po gimdymo. Norėdami pradėti gydyti vidurių užkietėjimas po gimdymo, bet kuriuo atveju turėtų laikytis specialios dietos, kuri turėtų atsižvelgti į tai, kad moteris kūdikį žindanti, bet atsižvelgia gali sukelti alerginę reakciją į tam tikrus maisto produktus.
Gydymas užkietėjimas po gimdymo specialią dietą
Prisiminti mitybą turėtų sudaryti gydytoją. Rekomenduojama įtraukti į savo dietos grikiai, grūdų, miežių ir sorų grūdų, duonos juodos, avižų sėlenų, augalinio aliejaus, šviežių vaisių ir daržovių. Jūs taip pat gali būti iš virtų burokėlių, morkų, moliūgai, moliūgų, salotos lapas, kopūstai, brokoliai, obuoliai, Kantalupa, vyšnių ir abrikosų formą, nepamirškite apie pieno produktus, kurie turi būti įtraukti į moterų mitybą.
Gydymas užkietėjimas po gimdymo naudojant liaudies gynimo
Galite imtis specialų sultinyje, pagamintame iš uogų agrastų. Norėdami atlikti šį vaistinį nuovirą reikia išgerti po vieną lentelę. šviežių uogų šaukštą ir padengti su vandeniu (lygiai vieną puodelį), padėkite ant ugnies, užvirinkite ir pavirkite 10 minučių. Būtina filtruoti sultinio. Paimkite vaistinį nuovirą turėtų būti tiksliai 4 kartus per dieną keturiose iš puodelio, ir, jei norite pridėti šiek tiek cukraus sultinio.
Jūs taip pat gali suteikti gydymo užkietėjimas po gimdymo, naudojant paprastą alaus arbata, kuri papildė Džiovintos vyšnios arba obuolius uogos. Jei vidurių užkietėjimas yra atonycheskaya forma, tai yra būtina siekiant skatinti žarnyno tuščią skrandį kiekvieną rytą gerti tik vieną stiklinę šalto vandens. Be vidurių užkietėjimo buvimas nerekomenduojama gerti stiprios arbatos, valgyti baltos duonos, manų kruopos, gleivinių sriubos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, svarainių, mėlynės, serbentai, kriaušės, pupelės, braškės, riešutai. Sustabdydamas peristaltikos procesas gali kietasis sūris, todėl nereikia jomis piktnaudžiauja.
Dėl vidurių užkietėjimo galima naudoti tokias populiarias receptus gydymas:
lygiomis dalimis su švariu vandeniu, šviežiai pagamintas bulvių sulčių. Paimkite šį vaistą turėtų būti du ar tris kartus per pusvalandį prieš valgį iki 1/4 puodelio dieną;
Sumaišykite lygiomis dalimis dilgėlių žolė, anyžių vaisiai, valerijono šaknų, žemuogių lapai, pipirmėčių lapai ir ramunėlių žiedų. Kruopščiai išmaišykite visą žolę ir vartokite tiksliai vieną lentelę. Sauso mišinio, kuris supilamas į termosą ir užpildyti su verdančiu vandeniu (tik vienas puodelis). Palikite sultinio ir puse valandos nastoyavsya tada būtinai profiltruyte. Paimkite šį vaistą turėtų nuoviru du kartus per dieną, ryte ir vakare po valgio už pusę stiklinės.
Svarbu prisiminti, kad vidurių užkietėjimas gydymas po gimdymo yra nerekomenduojama naudoti vidurių. Ilgalaikis naudojimas bet vidurius vaistažolių ir medicinos, kūno pripranta, todėl silpnėjančio poveikio, kurį darė, ir vidurių užkietėjimas problema tik padidina.
Kaukės, anti-senėjimo kremai, kremai, tonikai, losjonai, kėlimo, pilingas - kurie ne tik procedūros moterims atrodo jaunesnis ir gražesnis. Ir jei tai buvo pakankamai jaunatvišką odos valymo ir drėkina, po trisdešimties metų gražus pusė žmonijos galvoja apie detalesnės veido valymo. Lazeriniai gydymo grožio salone daugelis žmonių negali sau leisti (be odos po lazerinės operacijos vėl ilgai) ir brangūs kremai ne visada duoda norimą efektą. Taupykite pinigus ir taupo jūsų odą giliai iš intervencinių serumas - kosmetika su aukštos koncentracijos veikliųjų medžiagų. Aktyvūs komponentai serume plataus spektro veiksmų ant odos. Jie yra tokie: sklandžiai raukšles; sumažinti nasolabial raukšlės; pašalinti pažeistą odą; išlygina; Mato odos; padidinti jos elastingumą; padidina kremai ir kitų kosmetikos poveikį; turi antioksidacinį poveikį.
Taikomos serumo ant odos Taisyklės Norint gauti greitų rezultatų iš išrūgų naudojimo, privalo laikytis taisyklių, taikomų kosmetikos.
Serumo aktyviosios medžiagos, esančios koncentruotos formos, kad įdėti savo odą reikia lašų skysčio pora. Štai kodėl visi serumo parduodami dozuoti, nes koncentruota maitinamosios terpės perdozavimo gali sukelti visiškai priešingą rezultatą - vietoj spinduliavimo sveiką odą, pamatysite veidrodyje alerginės dėmės. Oda turi būti valomi. Jeigu jūs įtraukėte įrankį ryte, pakanka nuvalyti odos tonikas. Jei prieš miegą, makiažas turi būti visiškai nuplauti ir veido kruopščiai pureed losjonas. Be to, nereikia pamiršti, kad taikyti serumą po pilingas - gilias veido valymo ir garo pirtys. Priemonė yra varoma švelniai ranka į ant pagrindinių masažo linijų odos: nuo prie smilkinių kaktos centre, tada mažėjančia iki kaklo; ant į akių kampuose nosies sparnelių; į nasolabial raukšlės smakro.
Kremas rekomenduojama įdėti į veidą tik visiškai absorbuojamas serumas į odą. Kosmetologai rekomenduojame naudoti kremai ir serumas iš vieno prekės ženklo, kad lėšos papildyti ir sustiprinti viena nuo kitos. Kai pirmą kartą nusprendė išbandyti už veido serumas, čia yra minimumas informacija, kuri bus naudinga jums, kai naudojate lėšas.
Priklausomai nuo jūsų odos būklę ir amžių, serume ar normas, būtinos, kai naudojami. Anti-senėjimo serumų Žinoma atlikti tik po 30 metų. Per vieno iki dviejų mėnesių reiškia, kad jūs naudojate, tada reikia už porą mėnesių pertraukos. Po pertraukos - vėl taikant priemones vieno iki dviejų mėnesių. Drėkinamasis serumas gali būti naudojamas norint paleisti anksčiau - 25 metų ir juos naudoti keturis mėnesius, po kurių vis dar reikalaujama dviejų mėnesių pertraukos. Serumai yra diena ir naktis naudojimas. Poveikis serume darbotvarkę, kuria siekiama taikant drėkina odą ir paruošti ją makiažas. Naktinis serumas su nutukimu odos, dažnai dėl jų sudėtį įeina aliejai, kurie yra gana ilga suknelė. Ieško agentas, būtinai perskaitykite instrukcijas sudėtį, paros laikas rekomenduojamas naudoti ir kurso trukmę. Jūs galite eksperimentuoti su priemonės maišymo išrūgų grietinėlę, pasirenkant individualų grafiką kosmetikos naudoti, bet nereikia pamiršti, kad išbandyti savo pirmąjį pirkimą alerginės reakcijos, ir tais atvejais, sunkių odos ligų, būtina kreiptis į gydytoją ir grožio patarimų.
Beveik kiekvienas žmogus pažasties raukšlės gali būti peržiūrėta. Ši kūno struktūrą, kuri nesukelia jokio diskomforto funkcija. Bet moterys nemėgsta, nes jie domisi, kaip pašalinti raukšles, kurios atsiranda pagal ginklų klausimą. Priežastys pažasties raukšlės Žinios iš priežasčių, kad atrodo pažastų mažų raukšlių, labai palengvins kovą su jais. Yra keletas: antsvorio, netaisyklinga laikysena, stora apranga, atpalaiduoja krūtinės raumenis. Pastaba kelyje. Jei jūsų kūnas palinksta į priekį, jūs sutulytesya poveikis saggy pažastis numatytas jums. Taigi pabandykite eiti tiesiai su tiesia atgal. Pasiimti drabužius dydžio. Venkite dalykų, sdavyat pažastų srityje - išduodamas tik raukšlės. Be to, jis yra pavojingas krūties. Jei turite antsvorio, kova yra daug sudėtingesnis. Pirma, jums reikia atsikratyti nekentė svarų, o po to, naudojant specialius pratimus sugriežtinti saggy ginklų padaryti vietas. Pasyvus gyvenimo būdas veda prie tam tikrų odos aplaidumą. Pažastų - ne išimtis. Šiuo atveju, pašalinti raukšles padėti fizinį aktyvumą ir mankšta. Pereikite, vaikščioti, mėgautis jodinėjimas. Na stiprinti krūtinės raumenys plaukimo ir veikia. Bet nepamiršti, kad visi pratimai turėtų būti padaryta reguliariai, nes kitaip nebus galima pasiekti teigiamą poveikį. Kaip atsikratyti raukšlių pagal savo ginklų Teisingas netaisyklinga laikysena svorio mokymo. Be to, ji sustiprins krūtinės raumenis ir greitai pašalina raukšles iš jūsų kūno. Norėdami sukurti išsamias pečių turi push-up ant baro, pakelkite rankas į koeficiento šlaito. Atsistokite tiesiai, atsižvelgiant hantelius. Lieknas būsto buvo lygiagrečiai grindims, rankas žemyn, tada pakelkite juos, išskleidimas į šoną, iš už jūsų primena raidę "t". Po kelių sekundžių, galite ištiesinti. Pakartokite penkiolika kartų. Jei stiprumas pratybose papildas, raukšlės išnyksta iš jūsų kūno du ar tris mėnesius. Teigiamas poveikis yra skiriamas ekspresiją, kuriame delnų yra plačiai tarpais. Didesnis įtampa, geriausi rezultatai gali būti pasiektas. Todėl vidzhymaytesya remdamasi nosochky, o ne ant jos kelių. Krutinės turėtų liesti grindis, pakartokite pratimą aštuonių iki dvylikos kartų. Jei svorio mokymo papildyti push-up gali būti tik mėnesį pašalinti raukšles, kurie atsirado iš pažastų srityje. Jei mažai laisvo laiko, atlikti šį pratimą: atsigulti ant grindų veidu žemyn, pakelti savo liemens, kaip aukštas, kaip įmanoma, ir, remiantis jų kojų, padaryti sklandų judesio kartojant plыvuschuyu varlė. Šis pratimas bus sugriežtintas raumenis, stiprinti paspauskite. Vyrai gali pakelti svorius - rezultatas pasireikš per porą dienų. Procesas bus pagreitinti pratimus, kuriomis siekiama užtikrinti tinkamą kraujo apytaką. Labai veiksmingas žemės drebėjimas rytus kūdikį. Stovi tiesiai, rankas plinta ir, savo ruožtu atskleisti pečius į priekį. Palaipsniui paspartinti taip, kad krūtinės pradėjo purtyti. Klubai išlieka pastovios. Baigti jokio kratymo ar aerobikos maitinimo kompleksas. Galite pradėti šį rytą ir suteikti sau gerą nuotaiką ir džiaugsmu. Visą dieną, visada patikrinkite savo laikyseną. Taip pat veiksminga kaip naudotis raukšles, kurios atsiranda po jūsų rankas. Pasirinkite kruopščiai antiperspirantas. Nepirkite kosmetikos, kuriame yra cinko daug. Nelygybė kūnas dažnai atsiranda dėl to, kad dezodorantas prakaito liaukos užkimšti. Leiskite pertrauka nuo kūno dezodorantas mažiausiai dvylika valandų ir visada nuplaukite po dušu prieš miegą. Mityba turi būti racionali ir subalansuota. Pabandykite mesti druskos geriau naudoti citrinos sulčių, prieskonių, nedidelį kiekį sojos padažu. Alkoholis, cigaretės ir kavos veda į tai, kad skystis saugomi organizme, ir gaunamas pažastų srityje yra nemalonių raukšles. Raukšlės pagal ginklų - lengvai išsprendžiama problema, jei stebėti jų sveikatą ir atlikti fizinius pratimus. Visos šios priemonės padės jums atsikratyti esamų problemų ir išvengti antsvorio atsiradimą. Jei reguliariai atlikti pratimus per trumpą laiką galite gauti plonas ir atspalvių skaičių.
