Normaliam organizmo funkcionavimui reikalauja daug skirtingų medžiagų. Geležis - labai svarbus mikroelementas, kuris yra būtinas, kad mums visiems. Kas nutiktų, jei yra deficitas?
Kodėl man reikia geležies?
Kodėl mūsų įstaigos turi geležies? Tai labai svarbu, pėdsakų elemento, kuris yra kraujo dalis, pavyzdžiui, hemoglobino. Hemoglobinas yra autentiški vežėjas deguonies. Jis yra per šį deguonies kiekio kraujyje komponento yra tiekiama į visus audinių ir ląstelių, užtikrinant tinkamą veikimą.
Be to, ne geležies būtų neįmanoma teisingai augimo ir darnios plėtros. Ir tai mikroelementas, normalizuoja imuninė sistema yra dalis kai kurių medžiagų, kurios apsaugo kūno ląsteles nuo neigiamo oksidacijos produktų, normalizuoja medžiagų apykaitą ir yra atsakingas už plaukų, nagų ir odos. Ir jūs turite kepenų lygintuvo, kuris valo toksinus kūno.
Kiek žmogus turi?
Apskritai, žmonės visada yra geležies, bet jo dalis, kiekvieną dieną eina išilgai su krauju, išmatų, šlapimo, negyvų ląstelių odos ir gleivinės sluschyvayuschymsya epitelio. Ir štai kodėl šio mikroelemento reikalingą nuostoliai nuolat užpildyti. Vidutinis žmogus poreikis geležies yra vidutiniškai 1 mg tikslumu. Tačiau atvykus geležies sugeria tik 10% (o kartais ir 3-5%). Konkrečiose vartojimo normos turi įtakos keletas veiksnių: lyties, amžiaus, sveikatos būklės ir individualias savybes organizmo. Jo poreikis geležies yra:
Suaugę patinai: 10-15 mg;
Suaugusių moterų: apie 20 miligramai;
Vaikams nuo 5 iki 17-18 mg;
nėštumo ir gimdymo laikotarpiu (2-3 mėnesiams po gimimo) reikia padidėja 2-3 kartus ir yra apie 30-35 mg.
Kodėl neturi pakankamai geležies?
Čia yra pagrindinės priežastys, dėl geležies trūkumo organizme:
Pagreitintas augimas. Dažnai yra geležies trūkumas amžiaus vaikams 2-4 metų (per šį laikotarpį yra šuolis augimas).
Perėjimas amžiaus. Šiuo metu kūnas yra rekonstruotas į naują darbo režimą pasikeitus kai kurių svarbių sistemų darbo ir geležies žymiai padidėja poreikis.
Nesubalansuota mityba. Geležies trūkumas dažnai pasireiškia moterims, išlaikant mitybą. Be to, bent rizikos ir vegetarai. Geležies, žinoma, galima rasti kai kuriose augalinės kilmės produktų, bet tokiu būdu, šis mikroelementas yra absorbuojamas labai prastai. Dauguma geležies gaunama iš mėsos ir subproduktų.
Nėštumas. Šiame etape, geležies poreikis didėja kartais, nes jis turi ateiti į kūno ir augančio vaisiaus.
Žindymas. Vaikas gauna visą reikiamą pieno, todėl slaugos mama geležies bus reikalaujama daugiau.
Reikšmingas kraujo netekimas. Geležies trūkumas gali atsirasti žaizdų ir kraujavimo žaizdos, moterų iš sunkiųjų menstruacijų, kraujavimas hemorojus, taip pat skrandžio ir kitų negalavimų virškinimo sistemos, pagal kurią pažeidė gleivinių vientisumą.
Geležies trūkumas pavojai?
Jei organizmas yra nepakankamas geležies, yra geležies stokos anemija. Jei nieko nebus daroma, ši sąlyga gali sukelti labai rimtų ir tragiškų pasekmių. Štai keletas iš jų:
Anomalijos širdies ir kraujagyslių sistemai. Taip, jie gali būti skirstomi širdies ritmą ir Skurczony aktyvumą širdies raumenį. Dažnai sumažinti kraujo spaudimą.
Su seleno stokos patirs ir raumenys. Raumenų audinio negausite kraujo reikia deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl šio riboto raumenų tonusas, o tada palaipsniui atrofija gali išsivystyti.
Vaikams, geležies trūkumas gali sukelti uždelstą fizinę ir psichinę raidą, mažesnį intelektą, prasta atmintis ir koncentracija.
Kadangi geležies stokos anemija pažeidė imuninę sistemą. Imunitetas mažės, nes virusai, bakterijos, įvairūs patogenai puls kūną, todėl dažnai peršalimo, infekcijos ir ūmaus kvėpavimo takų liga SŪRS.
Būtinai kenčia ir virškinamojo trakto. Po griauna gleivinių vientisumą sutrinka virškinimas ir absorbcija per virškinimo organų maistinių medžiagų. Apetito sumažėjimas, bet kėdės pažeidimas.
Deficitas turės įtakos plaukų, odos ir nagų būklę. Plaukai bus trapūs ir iškristi. Oda yra sausa, bet įtrūkimų. Taip pat, pakeisti epidermio spalvą, ji gali būti pilkasis arba gelsvas. Nagai bus sluoksniuoti ir pertrauka. Moterims, šie pokyčiai ypač pastebimi ir nepageidaujamas.
Moterims, dėl to, kad mikroelementų trūkumo dažnai pasitaiko menstruacijų ciklą.
Kenčia galėtų nervų sistema. Dažnai su geležies stokos anemija nuotaikos pokyčiai, turintys košmarai, nerimas ir stebėjo padidėjo nervų dirglumas, sutrikęs miegas.
Ypač pavojingas trūksta geležies nėštumo metu. Jei vaisių negaus reikiamą skaičių tokio svarbaus mikroelemento, ji kelia grėsmę mažą svorį vaisiaus ir atsilikimo ir sunkių patologijų. Be to, su geležies stokos anemija dažnai pradeda anksti darbo. Yra persileidimo pavojus.
Nuo dėl geležies trūkumo ir sumažinti hemoglobino beveik visi audiniai negauna reikiamą kiekį deguonies, kuri paveikia beveik visus sistemos: reprodukcijai, endokrininės, imuninės, virškinimo, šlapimo, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių. Rezultatas bus daug blogiau bendra sveikatos būklė.
Kaip nustatyti deficitas?
Ar yra kokių nors požymių, pagal kurį mes galime nustatyti geležies trūkumo? Taip, yra. Štai keletas geležies stokos anemijos simptomų:
Verta atkreipti dėmesį į išvaizdą. Asmuo, su geležies stokos oda yra sausa, pilkšvos ar gelsvos. Į akis gali atsirasti tamsius ratilus. Nagai tampa trapūs ir trapūs plaukai iškrenta ir padalinti.
Daugelis yra dusulys, kuris atsiranda net ir po nedidelio fizinio aktyvumo.
Kojos kojos ir rankos gali būti šalta, net šiltas oras. Taip yra todėl, kraujotakos sutrikimų.
Nuovargis, lėtinis nuovargis. Žmogus jaučiasi pavargęs ir pavargęs beveik ryte.
Tai gali sukelti galvos skausmą ir svaigimą.
Silpnumas. Šiuo būklės asmuo yra net po miego ar poilsio.
Nuotaika dažnai keičiasi, gali būti staigus seansų nerimo ir baimės. Žmogus sunku užmigti, jis miega neramiai ir jautriai.
Nereguliarus širdies plakimas, širdies plakimas, lėtas pulsas, nereguliarus širdies plakimas.
Apatija, depresija, interesų praradimas gyvenime.
Nevirškinimas, apetito praradimas.
Dilgčiojimas rankų ir padų.
Dažnas peršalimo.
Atminties sutrikimas, sumažėjęs koncentracijos.
Kaip išvengti problemų?
Apsauga nuo geležies stokos anemija susijusi, visų pirma, subalansuotą mitybą. Įtraukti į dietos daugiau maisto, kuriame gausu geležies. Tai apima jautienos kepenis, raudonos mėsos, lęšiai, pupelės, špinatai, kiaušiniai.
Taip pat labai svarbu maisto produktų, kuriuose yra vitamino C (jis skatina geriausią absorbciją geležies): žalumynai, citrusiniai vaisiai, uogos, žalios daržovės. Be to, sumažinti naudojamų arbatos ir kavos skaičių. Ūminio trūkumas medicinos pagalbos, kad jis paskyrė Jums geležies vitaminų preparatus. Sekti geležies srautą į kūną, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių.
Per devynis mėnesius ilgalaikis laukiantį vaiką, nėščia moteris gali susidurti su daug sunkumų ir problemų. Vienas iš jų - sukelia oligohidramnioną nėštumas. Ši diena mes kalbame.
Kas yra sukelia oligohidramnioną nėščia
Oligohidramnioną nėščiųjų - amniono skysčio arba amniono trūkumas. Amniono yra tikroji buveinė vaiku. Jos reguliuoja medžiagų apykaitą vis dar apsaugotas nerodyvshemusya kūdikį nuo išorinės įtakos ir prasiskverbimo infekcijų. Taškų amniono didėja didėjant trukmės nėštumo ir normalu yra apie 15 litrų pagal termino pabaigos, su galimybe mažėja tik prieš pristatymą. Oligohidramnioną yra vidutinio sunkumo ir sunkus. Nustatyta ultragarsinių tyrimų arba į amniono indeksams skaičiuoti. Todėl, laiku ir tiksliai perduoti visus reikiamus bandymus ir tyrimus pateikimas atskleidžia potencialias problemas ankstyvoje stadijoje ir imtis veiksmų, siekiant ją išspręsti. Nuo oligohidramnioną diagnozė yra padalintas į du tipus: pradžioje ir vėliau.
Ankstyvi sukelia oligohidramnioną
Ankstyvas nėštumo sukelia oligohidramnioną įvyksta prieš funkciniu nesėkmės membranų fone ir diagnozuota ultragarsu antroje trimestrą. Pavyzdžiui, pradžioje sukelia oligohidramnioną laikoma nėštumo 21 savaičių laikotarpį.
Vėliau sukelia oligohidramnioną
Vėliau sukelia oligohidramnioną dažniausiai diagnozuojama daugiau nei 26 savaites, ir tai gali būti dėl to, kad funkcinio aktyvumo stokos arba pažeidžiant vaisiui.
Dažniausiai pasitaikantis atvejis
Dažniausiai diagnozuojama oligohidramnioną nėštumas 32 savaičių, tačiau tai dėl tik dėl to, kad šis terminas sąskaitos atliekančios kitą minutę skrynnynha. Daugiau vaizdo žemiau.
Simptomai malovodyya
Dėl įmanoma sukelia oligohidramnioną gali nurodyti šias funkcijas.
skausmą, kai jūsų kūdikis juda;
geliantis skausmas pilvo apačioje;
pykinimas ir burnos džiūvimas;
bendras silpnumas.
Tačiau nėščia moteris negali matyti savo valstybės nieko panašaus. Laikrodžiai nėščia turėtų įspėti gydytoją neatitikimo pasimatymai stovinčio gimdą ir pilvo apskritimo dydį. Kai menkiausių abejonių ultragarso ir doplerio paskirtas padėti diagnozuoti oligohidramnioną.
Priežastys ir pasekmės
Kas yra sukelia oligohidramnioną nėščia dabar aišku. Bet kas yra priežasčių, kad sukelti tai? Štai sąrašas.
Anomalija vaisiui ar defektų, tokių kaip patologija (įskaitant paveldėjimo) inkstų.
Hipoplazija epitelio apimanti vandens membrana.
Medžiagų apykaitos sutrikimai būsimos motinos.
Hipertenzija (normalus slėgio padidėjimas, kuris vyksta beveik kiekvieną nėščia, nesiskaito).
Ligos Urogenitalinę sistemą.
Infekcinės ligos.
Preeklampsija arba toxemia vėlai.
Apsvaigimas tėvų organas alkoholio, nikotino, cheminių medžiagų ar vaistų.
Multiple nėštumas, kuriame kraujo srauto pasiskirstymas placentos gali būti nevienodas.
Dažniausia priežastis malovodyya
Dažniausia priežastis - pailgėjimas. Taigi, oligohidramnioną nėštumo 39 savaites yra beveik natūralus dalykas, ir sustojimo tokią diagnozę yra tik vienas - dirbtinis rodovozbuzhdenyyu.
Pavojinga malovodyya
Dabar pasekmės. Todėl pavojaus sukelia oligohidramnioną nėštumo metu? Pirmiausia, oligohidramnioną grasino abortą. Šiuo atžvilgiu labiausiai pavojingų išreiškė oligohidramnioną į antrojo nėštumo trimestro, nes tuo laikotarpiu 18-26 savaičių būsimos vaiko nėra pasirengęs savarankiškam gyvenimui už motinos įsčiose. Su didėjančiu trukmės riziką vaisiaus mirties yra sumažintas. Taip, oligohidramnioną 37 nėštumo savaičių, gali sukelti priešlaikinį gimdymą, bet kūdikis yra ne kritinė, nes šis terminas laikomas visą laiką nėštumo. 80% moterų gimdymo malovodyem pastebėtas silpnas bendruosius veiksmus.
Vystymosi sulėtėjimą rizikos Kas yra pavojingų sukelia oligohidramnioną nėštumo metu, todėl tai, kad ji kelia grėsmę vaikų atsilikimo, nes amniono trūkumas veda prie deguonies bado ir esminių maistinių medžiagų trūkumo. Dažnai sukelia oligohidramnioną gali sukelti mitybos kūdikiams ir vienas atvejis iš penkių veda į hipoksija (kvėpavimo nepakankamumas).
Gydymo malovodyya nėščia
Nuo diagnozės "sukelia oligohidramnioną" ne taip retai, jis dažnai skamba ir kaip gydyti oligohidramnioną nėštumo klausimas. Gydymo malovodyya nėščia priklauso nuo to, kad ji sukelia. Norėdami įdiegti tos pačios priežasties gydytojas praleidžia keletą diagnostikos priemones. Be priežasčių, taip pat turi nustatyti malovodyya sunkumą ir riziką motinai ir vaikui. Gydymas vidutinio malovodyya Pavyzdžiui, vidutinio sukelia oligohidramnioną 32-33 savaičių nėštumo gali reikalauti skiriant vaistus gydyti priežastis, taip pat atsižvelgiant vitaminų kompleksas. Ligoninėje kambarys yra turbūt nėra būtinas. Taip pat nėščia reikės koreguoti ar pataisyti savo mitybą, atlikite kasdienybę, vengti naudotis ir reguliariai stebėti nėštumo gydytoju būklę. Daugiau apie vaizdo įrašą.
Gydymo išreiškė malovodyya
Gydymo išreiškė malovodyya nėščioms moterims reikia daugiau rimtą požiūrį. Nėščios moterys pripažino, kad ji buvo nuolatos prižiūrima gydytojų. Bus naudojamas vaistus, ir, jei reikia, gydytojai skatinti darbo arba atlikti cezario pjūvį. Tikriausiai turėtume nuraminti pažeidžiamas ateities mamytės: nėščiųjų diagnozuotas vidutinio sunkumo malovodyem atsižvelgiant į jų medicinos rekomendacijas dauguma gimsta visiškai sveikas, normalus vaikai. Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems!
