Sveikas ir ramus miegas ne tik užpildyti galia, bet ir stiprina imuninę sistemą, pridės energiją ir suteikia gerą nuotaiką dieną.
 Ką daryti, kad būtum tik toks sapnas? Būtina organizuoti lova. Ir tai padaryti be geros pagalvės yra neįmanoma.
 Jo pagrindinė užduotis - remti kaklo slankstelių A natūralioje padėtyje. Šiuo atveju, kaklo ir stuburo raumenys gali visi atsipalaiduoti ir kraujo tiekimas į įprastą režimą.

 Jei pasirinko klaidingą pagalvę, galite pamiršti apie tinkamo poilsio. Ryte jūs ne tik jaustis jėgos ir galios bangą, o jaustis skaldyti ir negyvas pačioje pradžioje dienos. Norėdami to išvengti, siūlome rimtai šio svarbaus dalyko pasirinkimą.

 Atrankos kriterijai pagalvės

 Tipas

 Yra klasikinis ir ortopedinių pagalvių. Paskutinis pagamintas pagal anatominės struktūros stuburo. Jie padeda ne tik patogiai pailsėti, bet ir suteikti kuo teisingą padėtį kaklo ir stuburo miego metu. Tai atpalaiduoja raumenis ir raiščius, sumažina stuburo kreivės riziką ir sumažinti diskomfortą ir skausmą tiems, kurie kenčia nuo bet ortopedinių ligų.

 Dydžiai

 Šiuolaikinės pagalvės yra kvadrato ar stačiakampio formos. Variacijos dydžio 70? 70 cm vis rečiau, jie išstumti modelio dydis 50? 70 ir 40? . 60 cm, tai dėl to, kad maišelis turėtų baigtis, kai jis ateina į pečių, kad neturėtų atsigulė ant pagalvės - Stačiakampiai modelis šiuo požiūriu yra patogiau nei aikštėje. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad iš maišo (arba daugiau, jei lova miega du) ilgis neturi viršyti čiužinio plotį.

 Aukštis

 Ši savybė yra pasirenkamos remiantis keliais parametrais. Platesni pečių miegoti, didesnę pagalvę jam reikia tinkamai miegoti. Jei daugiau žmonių miego ant šono, ji reikalauja aukštesnio versiją, nei ant nugaros poilsio. Taip pat atsižvelgiama į renkantis minkštas čiužinys: kas tai sunkiau, tuo mažesnis turėtų būti pagalvė. Aukštos modelis rekomenduojama visas žmones ir miego metu kenčia nuo aukšto slėgio ar knarkimas.

 Standumo

 Šis skaičius taip pat skiriasi ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Dauguma jų yra minkštas pagalvėlės Šilko ir žemyn, griežčiausi - Ortopedijos. Renkantis standumo pagalvėlę svarbu atsižvelgti į padėtį, kurioje jūs pageidaujate miegoti, jei pusė - pasirinkti variantą sunku ant pilvo - minkštas. Jei miegoti ant nugaros, pagalvė tiks vidutinio kietumo.

 Užpildas

 Šiandien parduotuvė siūlo didelį pasirinkimą pagalvės su skirtingais įdarais. Kiekvienas turi savo privalumus ir trūkumus. Pasirinkite užpildu remiantis asmeninės pirmenybės minkštumo / kietumo ir individualias savybes savo kūną.

 Žemyn ir plunksnų. Šios pagalvės dėkingi už minkštą ir elastinga pajėgumų, o tai savo ruožtu padeda išvengti galimų galvos skausmas. Tačiau, žemyn pagalvės kartą per metus turėtų būti skiriamas valymo, ir po 5 metų pakeisti naujais.

 Vilna ir šilkas. Vilnos ir šilko pagalvės labai lengvas. Jie puikiai atkurti formą ir turėti gerus antistatines ir hipoalerginių savybes. Tačiau, šie pagalvės yra brangesnis nei su bet kuriais kitais natūralių ir sintetinių užpildų kai kuriais modelį.

 Natūralūs pluoštai. Šiandien vis daugiau ir daugiau populiarus bambuko pagalvės ir eukalipto pluošto. Jie turi antibakterinių savybių ir yra rekomenduojama žmonėms, turintiems jautrią odą ir kvėpavimo takų ligomis. Ši kategorija taip pat apima natūralaus latekso pagalvės.

 Sintetiniai pluoštai. Šio tipo apima pagalvės su poliesterio (taip pat žinomo kaip "hollofayber"), poliesterio ir poliesterio. Jie neleidžia drėgmei ilgą laiką laikė pradinę formą be probavlyayutsya ir hipoalergicznych.

 Atminties putos. Pamažu populiarėja pagalvės su tokiais naujoviškų medžiagų, pavyzdžiui, putų formos atmintį. Ji turi unikalių savybių, pavyzdžiui, atsparumo slėgiui, gebėjimas prisitaikyti savo laikyseną miego metu ir tinkamai remti stuburo. Galbūt vienintelis trūkumas pagalvėlės šios medžiagos yra jos brangumo.

 Taktile. Pagalvėlės alsuoja šios naujos kartos atsirado pasaulyje visai neseniai, 2012 metais. Jie buvo sukurta pagal Amerikos profesorius Robert Oksmana gaires. Ant materialaus Taktile pagrindu pagalvėlės apjungia puikias anatominių savybių ir neprilygstamą komfortą.

 Pagalvės "Hilding Anders - teisingas pasirinkimas

 Novatoriški medžiagos, modernios technologijos ir griežta kokybės kontrolė padeda "Hilding Anders Group" jau daugelį metų yra viena iš Europos rinkos lyderis produktų miego. Šiandien ši nauda yra ir Rusijos pirkėjui pasirinkti, kuriuos bendrovė siūlo keletą prekinių ženklų pagalvės.

 Bicoflex

 Tai Šveicarijos prekės ženklas įkūnija geriausią vertę už pinigus. Tarp produktų pagalvės ir klasikinės anatominį pavidalą. Dėl jų gamybos naudojant novatoriškas medžiagas, pavyzdžiui, formos atminties putos, poliesterio pluošto ir dirbtinės gulbės žemyn.

 Miego profesorius

 Anatomijos pagalvės su šiuo ženklu yra nepakartojama vidaus rinkoje. Dėl jų gamybos naudojamos medžiagos Taktile, kurioje numatyta, ortopedinės paramą, tuo pačiu įprastą minkštos pagalvės. Miego profesorius modeliai yra pirmieji ortopedinių pagalvių, kurios nereikia priprasti prie. Be to, jie yra garantija yra 5 metai.
 "Hilding Anders padeda jums rūpintis sveikata ir sukuria produktus, su kuriais Jūsų miegas bus patogus. Grįžtant prie prekės salonas, jūs visada galite pasirinkti geriausią variantą. Galite užsisakyti internetinėje parduotuvėje, naudojant visus internetu privalumus.
 Linkime Jums visapusišką ir sveiką miegą!

 Pūkuotas, patrauklios ir išraiškingos blakstienos - kiekvienos moters svajonė. Nuo pasigirti tokia "lobių" negali kiekviena dailiosios lyties, labai labai populiarus sukauptų blakstienas.
 PLAUKŲ DAŽYMAS IR LAMINAVIMAS procedūra, kuri atliekama meistrų šiuolaikinės studijos ir grožio salonuose, labai paprastas, saugus ir visiškai neskausmingas. Ir tuo pačiu metu pasiekti puikių pasekmių - moteris tiesiog transformavo prieš mūsų akis. Tai labai svarbu pasirinkti aukštos kvalifikacijos meistras - specialistą, kuris bus atlikti šį procesą aukščiausiu lygiu, greitai, tinkamai ir veiksmingai.
 Nors, tiesą sakant, reikėtų pažymėti, modernūs aukštos kokybės medžiagos leidžia blakstienas net namie, tačiau atlikti šią procedūrą turėtų kitą, kaip gražus dirbtinių blakstienų asmuo Laikykis savo voko, visada išlaikyti savo akis atidaryti ir rizikuojant gauti klijus ant gleivinės yra tiesiog neįmanoma.
 Pažvelgus nuotraukos vaizdavo moterims prieš ir po blakstienų, mes paprastai nemanau, kad pati procedūra atkreipti dėmesį tik į išorės poveikį. Tiesą sakant, blakstienų yra gana paprastas ir nesudėtingas procesas: meistras vokų klijų ant savo klientų dirbtinių blakstienų, naudojant specialų hipoalergicznych derva. Ir visi dirbtiniai blakstienos patenka į tam tikras kategorijas:
 1. Savo dydžiu (jų ilgis gali svyruoti nuo 8 mm iki kelių centimetrų).
 2. spalva (spalva dirbtinių blakstienų, taip pat gali labai skirtis: nuo klasikinės juodos spalvos visiškai ekstravagantiškų spalvų, ypač raudonos).
 3. Jei naudojamas medžiaga (ji gali būti šilko siūlai, audinės, Sabalas, ir kt.)
 Sukauptos blakstienos, jų privalumai ir trūkumai
 Šiuolaikinės ponios yra labai dėmesingi savo sveikatai ir nenorite prarasti jį į grožio siekimas. Verta pažymėti, kad neabejotinas privalumas dirbtinių blakstienų yra jų patrauklumą, sveikatos saugos, paprastumas priežiūros - šios blakstienos nereikia dažyti, jie visada atrodo prašmatnus.
 Ar blakstienų priauginimas ir trūkumus, ypač po to, kai tokia procedūra yra griežtai draudžiama naudoti bet kokią kosmetikos kremas ar aliejus už blakstienų. Ir net jei jūs įtraukėte veidą ant bet riebalų grietinėlės, akių plotas neturėtų būti suskaidytas, nes kitaip pasekmės bus liūdna.
 Domina klausimą, kai jos sukaupiamos išlaikyti blakstienas Verta pažymėti, kad Pasirodo ilgalaikį poveikį tokio kosmetikos procedūra tik tuomet, jei jis yra pagamintas pagal specialistas. Tada galite tikėtis, kad blakstienos laikys iki trijų mėnesių, ir per šį laiką atrodys patrauklus.
 Be to, svarbu pasirūpinti, kad ne tik kaupiasi procedūra, tačiau korekcijos blakstienos kompetentinga ekspertų atliekamas naudojant šiuolaikinę įrangą.

 Nuo seniausių laikų buvo tikima, kad plaukai - iš mergaitės gerovę. Ir kad plaukai netrukdo jų supintų į pynių. Tačiau senovėje buvo ne tik spjaudyti merginos, bet vyrai. Be Biblijos herojus Samson ant jo galvos septynių nerijos, kuris buvo visa jo jėga, egiptiečiai nusiskuto galvas, bet nešiojo perukus su daugeliu nerijos. Senovės nevedęs mergina pynė tinklelio ir papuošti jį su kaspinais, o po santuokos - nešiojo dvi pynės. Įprasta nerijos nėra labai populiarus mergaičių. Šiuolaikinės moterys dažnai renkasi pynimo painus variacijos paprastųjų nerijos, kurie buvo daug. Šukuosena su elementais kosopletenyya yra ne populiarumo viršūnę.

1.  Normalus nerija. Paprasčiausias variantas ir yra gerai žinomas, taip sakant, "įkūrėjas Kos. Šukos plaukus ir suskirstyti jas į tris lygias sruogų. Pakaitomis (tada į kairę, tada į dešinę) išoriniai sruogų yra susipynę tarp kitų dviejų. Pabaiga įpareigoti nerija guma, juostelėje arba PIN ir šukos viršūnė. Viskas paprasta pynė pasiruošę.
    Prancūzų nerijos. Ši parinktis pynės už tiek kasdieniame gyvenime ir vakaro renginį. Dėl audimo įprastą nerija praktiškai identiški. Skirtumas tas, kad Prancūzijos nerijos pynimo pradėti nuo pat viršaus, o ne iš nugaros. Paruoškite savo plaukus, šukos juos kruopščiai ir pabarstykite plaukų lakas. Pereikite per vidurį viršutinėje dalyje plaukus ir padalinti į tris dalis. Pradėti nerijos normaliems plaukams. Tada pradėti pridedant pagrindinį grandies papildomą pusę. Pabandykite pasiimti ant abiejų tos pačios krypties tvarkingas plaukus pusių. Pasiimti papildomų sruogų, kad kol visi plaukai nėra apipinti. Slenkantis kaklaraištis gumine juostele, arba pokštas kaištį.
    Prancūzų nerijos vidaus į išorę, aukštyn kojom, arba spjauti. Pažvelgus šio nerijos, gali atrodyti, kad labai sunku, bet taip nėra. Jokių specialių sunkumų nerijos plaukus taip, jūs neturite. Nerijos audeklas tomis pačiomis mechanika kaip įprasta prancūzų, bet Vijos podpletayutsya dugną, o ne iš viršaus. Šukos plaukus per visą ilgį ir paryškinkite viduryje skyrių. Padalinkite kryptis trys lygios dalys. Tolimųjų kryptis Įjunkite po dviejų kairėje. Paeiliui įlaipinami ekstremalių pagrindinės kryptys nepamirškite pridėti papildomų. Baigti bind juosta arba gumine juosta. Ši juosta yra neįprastas ir tūris, ir kad ji efektas "yra" jums ant galvos.
    Cos "lydekos (žuvis) uodega." Ši juosta yra labai įspūdingas, tačiau jo įgyvendinimas technika yra vienas iš paprasčiausių Kos. Pagrindinė taisyklė - imtis savo laiką ir būkite atsargūs. Šukos plaukus ir gydyti juos lengva tvirtinimo aerozolių spjaudyti mažiau pushylas. Šukos visus plaukus atgal ir przystawkę iš abiejų pusių plonų gijų. Vijos kryžkelėje tinkamą vietą kairėje. Kairėje pusėje, imtis naujas kryptis sankryžas jos dešinėje pusėje ir pridėti į ankstesnį kairėje. Pasirodo, kad jūs tiesiog išversti sruogų iš skirtingų kampų per vieną sekundę, pridedant į ankstesnį naują kryptį. Toliau įpareigoti spynos, įlaipinami "nemokamai" plaukus. Kai jūs pasieksite norimo ilgio nerijos, įpareigoti iki jos elastinga ar juostelę. Ši parinktis nerijos atrodo stilingas, kai pirmą kartą surinkti plaukų gumos juosta ant viršaus, ir tik tada pradėti audimas.
    Nerija-žiedą. Ši šukuosena duos jums romantika ir elegancija. Šukos plaukus ir suskirstyti jas į dvi dalis atsiskyrė nuo vienos ausies iki kitos. Plaukų nuo iki uodegos kaklaraištis kaklo, kad jie netrukdytų privalomas. Jūsų ratlankio storis priklausys nuo to, kiek plaukai liko ne kaktos. Weave pynės pradėti ratlankį nuo prie dešiniosios ausies kairėje. Naudokite audimo įprasta prancūzų nerijos (Pintinės arba viduje) techniką, pasirenka papildomų sruogų vidurkį. Kai dopletete plaukus į dešinę ausį, ją susieti gumine juosta, arba tiesiog podkoly slaptas. Plaukų renkami uodegos gale, šaudyti. Iš undinė paruoštas vaizdas. Ypač gražus yra toks plaukus pynė. Šis paveikslėlis yra puikus vakaro renginį.
    Karališkoji šukuosena, ar spjauti-karūna. Tai nerija jo veiklos labai panašus į Jį spjaudyti-žiedą. Bet jei iešmo krašto plentayetsya nuo ausies iki ausies, nerija-karūna - tai apskritimas. Šukos plaukus ir imtis pusę atsisveikinimo įstrižai iš savo šventyklos. Po pergalės plaukus nuo kito, jums bus lengviau nerijos plaukus. Atskiras užraktas asmeniškai ir surinkti likusius plaukus surišti į uodegą. Pradėti pynė bet kokiu būdu norite plaukus nuo šventyklos, juda ratu ir pridedant naujus sruogų. Kai juosta pasiekia antrą ausį, atleiskite surinktą plaukai surišti į uodegą ir toliau pynimo juos į nerijos. Tuo metu, kai jūsų "karūna" plaukų turo tiesiog dopletyte nerijos, kaklaraištis guma ir išlaikyti plaukus pagal savo pabaigos. Į saugią slaptas patarimai. Šukuosena vasarą gali būti papuoštas su šviežiomis gėlėmis.
    Nerija Šviesos kūgio viršuje. Ši pynė šukuosena ir kai sunku pavadinti, o mažas juosta, tačiau jos plaukai yra jūsų pridės originalumo ir savo įvaizdį - romantika. Šukos plaukus per visą ilgį ir gydyti juos purkšti sujungimo šviesą, kaip plaukai lygumas yra labai svarbi. Paimkite tris plonas kryptys: kairėje šventyklos, netoli į dešinę ir į viršų. Pradėti pynimo nerijos įprasta. Trys centralizacija pridėti spjaudyti tuos pačius plonas sruogas. Nerija nerijos laisva stiliaus, tvirtai suimkite. Kaip rezultatas, jūs turėtumėte išspjauti mažas-smaigalys "yra" plaukuose. Ši šukuosena yra labai neįprasta, ir jums bus pritraukti žavisi žvilgsnių.
    Ažūrinis nerijos. Ažūrinis nerija - tai ne kai naujos rūšies nerijos, o stilių, teikti pasirengęs nerija lengvumas, elegancija ir rozkishnosti. Kai jūs zaplely nerijos, galite duoti jam šiek tiek rafinuotumas. Pradedant nuo galiuko, šiek tiek povыtyahyvayte griovelių palei visą savo ilgį. Tai bus ne tik jos plaukai daugiau tūrio, bet duoti savo unikalumą, elegancija ir lengvumą. Taigi, normalu nerijos, jūs galite gauti geriausią vakaro šukuosena parinktį.
    Audimo nerijos - nėra tokia sudėtinga užduotis. Jeigu jūs išmoksite nerijos pagrindinių tipų, galite sukurti išskirtinį ir unikalų šukuosena, sujungiantis keletą tipų audimo. Yra daug variantų audimo nerijos: kvadratinis pynė, pynė iš keturių sruogų, spjaudyti, nerija krioklys gali nerijos vienos pusės, su dviem nerijos padaryti vieną, sujungti kelis dangčius. Yra daug variantų. Pintinės gali papuošti kaspinais, blizgučiai, audimo juos nedelsiant arba pridedant vėliau. Labai geras ir gamtos pynės yra derinami su šviežių gėlių. Scythe vis dar yra vienas iš populiariausių šukuosena merginos dėl jų grožio ir paprastumo įgyvendinimą.