Skanus, saldus, sultingas ir neįtikėtinai naudinga - visa tai galima teigti, aviečių. Mes visi prisimename nuo vaikystės skonį ir žino apie jo naudą mūsų sveikatai. Tai nestebina, nes mūsų mamos ir močiutės pirmo ženklas šalta padarė mums arbatą su aviečių arba mums aviečių uogiene - labiausiai skanus vaistą pasaulyje.

 Be to, šis saldus uogų galima virti tiek daug skanus. Tačiau net savo aviečių - puikus skanėstas už bet smaližius. Ir žmonės, kurie žiūri savo paveikslą, bet myli saldus - tai uogų nekilnojamojo ieškoti, kaip 100 gramų aviečių sudėtyje yra tik 40 kalorijų.

 Kas daro šį tokį nuostabų uogų gijimą?

 Visi žinome naudingų savybių aviečių, kaip antai antipiretiniai efekto naudojamo peršalimo, gripo ir kitų kvėpavimo takų ligų gydymui. Tačiau ši uoga yra daugybė kitų vienodai naudingų ir svarbių savybių. Dėl užkandžių, pažiūrėkime, kokia dalis aviečių?
 Tai saldus uogų yra 85% vandens, kiti yra įvairūs cukrūs, pavyzdžiui, gliukozės, fruktozės ir sacharozės. Jie greitai absorbuojamas organizme ir jį gerus.
 Be to, aviečių yra įvairių organinių rūgščių teigiamą poveikį mūsų sveikatos būklę. Pavyzdžiui, salicilo rūgštis (vitaminas B9) stiprina kraujagyslių sieneles. Kadangi avietės yra labai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, ir persikėlė kaip rimtos ligos, pavyzdžiui, širdies priepuolio ar insulto.

 Šis uogų gali būti naudojamas šių ligų prevencijai, jei turėti polinkį rūšies į širdies liga. Salicilo rūgštis yra taip pat naudinga ligų sąnarių, radikulito ir reumato.
 Dar viena naudinga funkcija aviečių - kraujospūdžio sumažėjimas. Dėl savo prakaitavimas ir šlapimą varančių savybių, ši uoga rodo perteklių valgomosios druskos kūno, todėl slėgio normalizuosis. Daugiau avietės turtingos organinių rūgščių, pavyzdžiui, obuolių, citrinų ir askorbo. Jie leidžia jums išvalyti savo kūną radionuklidų.

 Ką dar?

 Tarp kitų dalykų, jame yra ląstelienos, kuri teigiamai paveikia virškinimo trakto būklę ir atsikrato užkietėjimas. Pektino esančius aviečių, galite išvalyti savo kūną toksinų ir sunkiųjų metalų.

 Ačiū baltymai, kurie yra dalis saldžių uogų, gerina apetitą ir medžiagų apykaitą, skatina naujų ląstelių ir geriau srauto apykaitos reakcijų mūsų kūno formavimas.

 Taip pat avietės yra vitamino C ir folio rūgšties, kuri padeda stiprinti imuninę sistemą ir lėtina senėjimo procesą ląstelėse.
 Daugelis svarbu nuosavybė ir aviečių - užkirsti kelią aterosklerozės, nes ji apima tokius dalykus, kaip beta-sitosterolio, kuris neleidžia cholesterolio sankaupos ant kraujagyslių sienelių. Šis puikus uogų taip pat yra daug įvairių mikroelementų, tokių kaip kalio, jodo, magnio, fosforo, kalcio ir kitų medžiagų.
 Jame yra daug geležies, kuri apsaugo nuo anemijos vystymąsi, ir ligų, tokių kaip leukemija ir anemija. Vario, kuris yra jo dalis, teigiamą poveikį nervų sistemai. Todėl, aviečių rekomenduojama neurologinių ligų, ir žmonėms, kurie yra veikiami įvairių tipų streso.
 Tarp kitų dalykų, šis uogų turi antibakterinių savybių. Lakiųjų, kad yra savo sudėtimi, sėkmingai konkuruoti su S. aureus, mielių sporų ir įvairių grybelių.
 Dėka savo priešuždegiminių savybių, aviečių plačiai naudojamas odos ligų gydymui: spuogai, egzemos, uždegimas, ir kt erysipelatous. Taip pat jis gali būti naudojamas tuo atveju, konjunktyvito ir kitu akių uždegimą ir kada. Tačiau visiškai sveiką odą tai sultingas uogų yra tobula, nes ji puikiai išlygina ir atgaivina veido.
 Ypač naudinga moterims aviečių. Ji net vadinama moteris uogų. Jis mažina kraujavimą per sunkaus menstruacijų, normalizuoja menstruacijų ciklą, šalina pasikartojantį pilvo skausmą ir turi tonikas poveikį visam kūnui.
 Taip pat avietės jau seniai naudojamas kaip geriausias vaistas nuo pagirių dėl savo gebėjimo sumažinti galvos skausmą ir pašalinti toksinus iš organizmo.

 Ne tik naudinga, uogos

 Bet ne tik aviečių turi tokias naudingų savybių. Šis puikus augalas visiškai gali būti naudojamas medicinos tikslais. Kai Šio krūmo uogų dar naudinga.
 Pavyzdžiui, aviečių lapai yra daugiau vitamino C, ir askorbo rūgšties, nei uogų. Be to, jie taip pat pateikia visus tokius pačius elementus kaip į uogų. Nuo lapų padaryti įvairių arbatos, nuovirai ir užpilai. Jie yra naudojamas tuo atveju, gerklės uždegimas, skrandžio ir žarnyno.

 Sultinys su tamsiai lapų vartojamas bronchitas, nes jis turi gerą atsikosėjimą kosulio poveikio. Aviečių lapai turi gerų gydomųjų savybių. Jie net gydyti žaizdas, įbrėžimai ir uždegiminių odos ligų.
 Taip pat naudinga ir šakų, šaknų ir stiebų aviečių. Srutos iš jaunų šakų krūmo gydyti herpes. Šių šakų nuoviru yra naudojamas kosulys. Nuoviru aviečių šaknis naudojamas astmai gydyti. Ypač naudinga ekstraktų iš įvairių aviečių. Dažnai jie naudojami lapai ir gėlės. Tai yra universalus vaistas daugelio labai skirtingų ligų.

 Kaip geriausia naudoti?

 Aviečių gali likti veiksminga ilgą laiką. Žinoma, geriausias žalias. Bet kas apie žiemą?

 Malyn gali pasiruošti vasarą. Norėdami tai padaryti, jis gali būti išdžiovinti arba užšaldyti. Per šaldytų uogų lieka daugiau maistingųjų medžiagų. Be to, jūs visada galite gauti jį iš šaldiklio ir mėgautis patogią skonį.
 Labai skanus ir sveikas Medicina - džemas, pagamintas iš aviečių. Jis turi gerą Sviedrēšanas ir karščiavimą savybių, todėl jis dažnai naudojamas peršalimo. Tačiau nereikia pamiršti, kad ilgą laiką pakartotinai termiškai apdorojant naudingų elementų vis dar prarasta.
 Aviečių - labiausiai naudinga uogų, nes jame yra didelį kiekį vitaminų, tokių kaip vitamino C, E, A, ir B grupės vitaminų Tai ypač naudinga moterims, taip pat pagerina veido, odos, bet taip pat teigiamas poveikis Moters organizmas, kaip visuma.

 Nėščioms moterims

 Dėl šios uogų vitamino kiekis negali sukeisti moterų tikisi papildymo šeimoje. Jis normalizuoja skrandžio, mažina vidurių užkietėjimas, sumažina paburkimą ir labai gera toksikozės. Vis dėlto, kai kurie žmonės yra skeptiškai - ar ne naudoti aviečių nėštumo metu? Yra nuomonė, kad šis sultingas uogų gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą. Kad tai įvyktų, ką jums reikia valgyti gerai, uogų daug.

 Bet arbata su aviečių lapų, iš tikrųjų gali sukelti suminkština gimdos kaklelio, kuris gali sukelti gimimo. Todėl nepatartina gerti iki 36 nėštumo savaičių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, ši arbata gali saugiai gerti ir tada jūsų darbo bus mažiau skausmingas. Tiesiog įsitikinkite, kad prašyti leidimo iš savo gydytojo.

 Po aviečių ekstraktas Gimimo mažina po gimdymo skausmą pat ir didina laktaciją.
 Taip pat reikia apsvarstyti, kad dideliais kiekiais aviečių naudojimas gali sukelti alergiją vaikams. Iš viso, ką jums reikia žinoti, geriausias - ne daugiau kaip 50 gramų per dieną.

 Sužinok, kaip

 Nesvarbu, kaip naudinga tai nebuvo uogų, dar nėra kontraindikacijų.

 Nerekomenduojama naudoti su aviečių nefritas, gastritas, podagra, paūmėja skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, o kai kepenyse ir inkstuose.

 Dabar jūs gerai žinote, naudinga ši uoga ir kurie neturėtų naudoti.  

 Gamtoje yra tiek daug veislių uogų. Tarp jų yra tie, mes nuolat Palepinkite save, priklausomai nuo metų laiko, pavyzdžiui, aviečių, braškių, serbentų ir tt Bet yra uogų, apie gydomųjų savybių, kurios, žinoma, viduramžiais.
 Jo sultys yra naudojamas gydyti peršalimo, žaizdų šlapias, hnoyvshyhsya žaizdų ir opų, taip pat veiksmingas priemones gydyti niekingas. Tai yra apie spanguolių. Jis yra vienas iš labiausiai naudinga tarp laukinių uogų krūmų. Jos, mūsų laikas yra naudojamas gydyti daugelį ligų.

 Spanguolių yra ne tik šviesus graži išvaizda, bet taip pat turi labai sultingas, saldus vaisius, kad tinkamai rengti, labai malonus, gaivus skonis. Be to, galbūt svarbiausias skirtumas tarp kitų savo uogų - tai, kad jo vaisiai gali būti nuimtas visą rudenį iki pirmojo sniego kritimo.
 Net pavasarį, kai sniegas ateina, tai nedings šaldytų vaisių ir pasižymi saldžiu skoniu, o prarasti kai kurie jo naudingų savybių. Be to renkami rudenį spanguolės gali būti saugomi iki pavasario, o ne išnyksta. Tai uoga auga daugiausia Šiaurės šalyse, kur yra pelkėtas miškų plotas. Tai galima rasti Kanados, šiauriniuose regionuose Jungtinėse Amerikos Valstijose, Aliaskoje miškų ir daugelyje Europos šalių, ir net Ukrainoje.
 Spanguolių galite paruošti didelį kiekį įvairių maisto produktų ir gėrimų. Tai taip gerai, kaip pagrindinis ingredientas, arba kaip skaniai Be įvairių patiekalų su žuvies ar mėsos. Bet, galų gale, svarbiausias dalykas spanguolių, o ne jos skonio ir naudingų savybių vaisių.

 Taigi, kas yra jos paslaptis?

 Vitaminai. Spanguolės, kaip ir visos uogos nebūtų atimta iš šių maistinių medžiagų. Jis turi vitaminų B, PP K1 ir vitamino C, kuris yra labai veiksminga nuo peršalimo. Jos tik iš šviežių vaisių daug, ir džiovinta - vitaminas C, yra beveik nėra.

 Mikro - makro ir. Spanguolių gausu beveik visi elementai, kurie gali pasireikšti uogų. Tai kalcio ir fosforo, kurie yra būtini mūsų kaulus, ir kalio daug, kad gerina kalcio absorbciją ir labai gera širdis aikštelė. Tai uogų gausu geležies, mangano ir molibdeno. Be jo ir kitų svarbių elementų, tokių kaip varis, jodas, cinkas ir alavas. Posėdyje taip pat dalyvavo ir spanguolių kobalto, sidabro, boro, nikelio, titano, chromo ir gim

 Organinės rūgštys. Šis rūgštinis uogų sudėtyje yra didelį kiekį organinių rūgščių. Kaip dalis šių uogų rasti obuolių, citrinos, oksalo, chinino, benzoinė, oleanolic ir chlorogeno rūgštys ir ursulova.

 Taigi, kas yra jo naudingų savybių?

 Oleanolova ir ursulova rūgštys pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir skatina greitą žaizdų gijimą. Kadangi spanguolių sultys yra labai naudinga naudoti kaip adjuvante, siekiant padidinti antibiotikų veiksmų ligų, tokių kaip cistitą, pielonefritas, ir įvairių infekcijų, šlapimo trakto. Taip pat spanguolių sultys yra naudinga ginekologinių ligų, traumų ir gimdymo uždegimas moterims.
 Ir dėka gydomųjų savybių spanguolės nėra keičiamos gydyti nudegimų ir festering žaizdas. Jis dezinfekuoja, mažina uždegimą ir pagreitina gijimo procesą ir skausmą malšinančių vaistų. Dar viena naudinga savybė spanguolės - tai ligų, inkstų ir kepenų gydymas. Šis uogų pašalina akmenis iš šlapimo pūslės ir apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymą.

 Taip pat oleanolova ir ursulova rūgštys yra labai naudinga visai kraujotakos sistemos ir širdies ypač. Jie padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir išvengti trombozės. Šios rūgštys plečia venų laivus ir vainikines širdies kraujagyslėse, padidinti kapiliarų elastingumą ir puoselėti širdies raumenį. Kadangi spanguolių yra rekomenduojama profilaktikai ir gydymui ligų, tokių kaip insultas, širdies priepuolis, ir, esant aukštam slėgiui, ir, siekiant sumažinti galvos skausmą.
 Antioksidantai. Jie yra spanguolių dideliais kiekiais. Šios medžiagos užkirsti kelią susidarymą ir vėžio ląstelių augimo. Antioksidantai prisijungia prie fermentai, atsakingi už vėžio ląstelių susidarymą asmenį ir blokuoti jų atsiradimą. Be to, uogos, spanguolės yra medžiagų, kurios užkerta kelią krūties, prostatos, storosios žarnos plėtrą.
 Be to, spanguolių gausu antocianinų, kurie priklauso fenolio antioksidantai. Jie įspėja, aterosklerozės dėl savo gebėjimo sumažinti lygius "blogojo" cholesterolio kiekį. Be to, šioje rauginto uogų sudėtyje yra cheminė medžiaga, resveratrolio, kuris neleidžia auglių susidarymą.

 Apskritai, spanguolių - tai realus šaltinis naudingų savybių. Ir vienas iš jų - yra pagerinti virškinimo sistemą. Tai uoga gerina apetitą ir normalizuoja žarnyno, skrandžio ir kasos. Dėl savo gebėjimo padidinti skrandžio sulčių gamybą, ji yra rekomenduojama naudoti žmonėms, kenčiantiems nuo uždegimo, kasos, ir gastritas su mažo rūgštingumo.
 Naudinga raudona uoga šalta ir ligos, kaip ir karščiavimą savybių ir greitai malšina troškulį. Jis taip pat naudojamas kartu su medumi gydyti kosuliui ir gerklės.
 Dar viena naudinga funkcija yra neįtikėtinai rūgščiųjų vynuogių - tai antibakterinis poveikis. Tai galėtų susidoroti su kenksmingų žarnyno bakterijos, kaip Salmonella ir E. coli, taip sumažinant jų skaičių. Be to, spanguolių sultys yra labai efektyvi žaizdų ir nudegimų gydymui, ji netgi naudojami chirurgijos XIX amžiaus pabaigoje.

 Be to, jei jūs naudojate spanguolių sultys, esate nebijo bet dantenų ir dantų, ypač dantų ėduonis liga.

 Ar ši uoga kai kontraindikacijų

 Draudžiama valgyti spanguolių žmonių, kurie lėtinių ligų, tokių kaip dvylikapirštės žarnos opa, gastritas su didelio rūgštingumo, nes uogų gali dar labiau padidinti rūgštingumą ir skrandžio opos.

 Tai nėra rekomenduojama naudoti spanguolės be gydytojai kepenų liga patarimus.

 Džiovintos uogos gali sukelti nutukimą, jį naudoti dideliais kiekiais. 100 gramų džiovintų spanguolių yra 308 kalorijų, o šviežių uogų tik 26 kalorijų.

 Mažos paslaptys

 Naudingiausi vaisiai gėrimas su spanguolėmis - vaisių gėrimas. Jis ne tik puikiai malšina troškulį, bet ir pasakojama Avitaminozė. Spanguolių sulčių yra plačiai naudojamas gripo gydymui, ir ligų, susijusių su uždegimu.

 Taip pat renkantis spanguolių nepamiršti, kad užšaldyti uogų yra gerokai mažiau maistinių medžiagų, nei švieži.

 Daugelis moterų kelti klausimą, ar nėštumo spanguolėmis? Žinoma, tai yra įmanoma, net būtina. Tai rūgštus uogų turi didžiulį kiekį maistinių medžiagų. Nėščioms moterims organas - tai tiesiog neįkainojama. Spanguolių padeda susidoroti su būdingų šiam laikotarpiui ligų ir problemų. Pavyzdžiui, su nepakankamumo ligų, ligų, inkstų ir šlapimo pūslės, ypač cistitas, kurie dažnai skauda nėščia. Be to, šis uogų yra naudojamas bent aukštam slėgiui, ir dėl išsiplėtusių venų gydymui.

 Kitas labai svarbus bruožas - kraujo srautas tarp nėščiai moteriai ir jos vaisiui, užkirsti kelią vilkinimo jos plėtros normalizavimas. Ne iš spanguolių bus po gimdymo, nes jis skatina greitą gijimą po gimdymo traumų.
 Naudinga ši uoga ir vaikai. Jis gali būti skiriamas bet kokio amžiaus, išskyrus vaikams iki vienerių metų, nes jie gali būti alergija. Bet apskritai, spanguolių padeda vaikams ne tik kovoti su peršalimo, bet taip pat gerina apetitą, skatina sveikus kaulus ir raumenis, gerina odos būklę.
 Kaip matote, spanguolės gali valgyti beveik viską. Ir be to, kiekvienam asmeniui gali pasiimti skanus receptus, kad būtų galima patenkinti pačius sudėtingiausius skonį.

 Taigi, ką jūs galite padaryti apie tai?

 Morzės. Prieš virimo ji visi vaisiai turi būti plaunamas ir džiovinamas. Tada nuspauskite su jų sultimis. Likusi tortas pilti šaltą vandenį, 100 gramų torto santykis: 3 litrai vandens ir virinama. Tada nusausinkite ir pridėti dar gavo sulčių. Jūs galite pridėti cukraus pagal jūsų poreikius. Laikyti atšaldytų sulčių jums reikia, bet prieš girtavimą, jums reikia sušildyti iki kambario temperatūros.

 Saldainiai. Jie yra ne tik skanus, bet taip pat labai naudinga, ypač mažai smaližius. Jiems reikia virti uogas gerai išplauti ir išdžiovinti. Tada būtina sumažinti vieną kiaušinį balta ir pamirkę spanguolės. Tada pabarstyti uogos turi būti miltinio cukraus.

 Padažas. Jis yra naudojamas kaip vienos mėsos, paukščių, žuvų įvairovė įdaru, o taip pat kaip konditerijos. Ją paruošimas yra labai paprastas. Norėdami pradėti su spanguolėmis turėtų skalbia, ir džiovina, tada sumalkite ją į maišytuvą ir pridėti cukraus ten paragauti, citrinos sulčių, druskos ir įvairių prieskonių. Yra ir daugiau sudėtingų receptų spanguolių padažu. Jūs galite nesunkiai pasirinkti geriausią padažu padėti papuošti skonį.

 Tačiau be pirmiau receptas, spanguolių gali ką nors padaryti, nieko, uogienė, arbata, želė arba nuvalykite jį su cukrumi.
 Pagrindinis dalykas, mes neturėtume pamiršti, kaip naudinga tai rūgštus uogų ir kaip jis gali būti naudojamas, ar tai tiesiog for fun!