Mitybos įdėti į plataus vartojimo, terminas "pažeidimas valgymo elgesio." Ir jūs esate giliai klysta, jei jūs manote, kad jis yra susijęs tik su žmonijos nekontroliuojamo antsvorio rinkinys. Tiesą sakant, apetito praradimas - ne mažiau rimtų sutrikimų nei pernelyg apetitas. Nors tai yra mažiau paplitęs, tačiau nepateikia mažiau žalos sveikatai. Ypač tinka prie žmonių mažo svorio, arba vadinamųjų Asteniczny konstitucija, kad per visą gyvenimą yra blogai problemos "vartotojai". Bet jei žmogus su normaliai medžiagų apykaitai paprastai prasideda staiga atsisako valgyti - ji negali būti ignoruojami.
 Sumažėjęs apetitas: priežastys ir pasekmės
Apetito stoka suaugusiųjų dažnai provokuoja kitus į komentarus, kaip antai: "Tu esi kietas nosies ir badaujantys vaikai Afrikoje! ". Ar ne Mess kelią kol jūs iš tikrųjų nėra išrankus gurmanų, ir pacientas serga sunkiu psichologiniu, hormonų ir / ar virškinimo sutrikimas. Ji yra tai kartu, nes iki alkio instinkto mūsų kūne atitinka konkrečius dalių nervų sistemą. Ir jų koordinuotas darbas priklauso, bus laiku apetitas, kad gauti įstaigą, būtiną normaliam funkcionavimui maisto medžiagas. Ir mitybos svarba ir aiškus be tolesnio tyrimo.
Prarasti susidomėjimą maistu, imtis savo laiką mėgautis galimybę prarasti keletą svarų. Tai ypač pasakytina apie įstrigę vertimąsi atidėjimo modelio moterims. Losing svoris neturi nieko daryti su sveikos svorio netekimas procesas ir nedoedayuschyy vyras atrodo labiau išnaudota bauginantis nei patrauklus plonas. Tai nestebina, nes apetitas - simptomas, ir ji gali būti priežastis gastritas arba skrandžio opa, kepenų liga, užkrečiama infekcija, nuolatinis stresas ar patologinių depresija. Be šių pagrindinių priežasčių dėl alkio diagnozių trūkumas gali būti vartojate tam tikrus vaistus. Kaip matote, nė viena iš šių daiktų netelpa patikimo sveikatos idėja.
Pasukti valgymo malonumą gali būti keletas visiškai skirtingų būdų ir pasirinkti teisingą kelią, visų pirma priklauso nuo sveikos apetito praradimo priežastis. Mes sakome "sveikas", kad jūs suprantate, mūsų užuominą į nerimo simptomų atsiradimo galimybę susipažinti su gydytojo misa! Jūs, tuo tarpu, gali palengvinti savo užduotį, todėl savo gyvenimo būdą ir kasdienybę laikantis teisingo grafiką. Tiesiog atlikite šiuos pagrindines gaires.
 Apetito grąža, bendros rekomendacijos

1.  Balansinė vertė miego ir budrumo, miegoti bent 8 valandas per parą. Dėl kokybės atostogos negali likti užmarštyje, jūs taip pat miegoti. Taigi, prieš miegą (ne vėliau kaip 23 val) išvėdinkite patalpą ir užtikrinti būtiną taikos ir ramybės.
   Subalansuoti maistą ant pagrindinių maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių) ir reguliarių patiekalų skaičių. Planuoti valgio tuo pačiu metu kiekvieną dieną priprasti prie kūno stabilaus režimo. Ar ne užkandis tarp maitinimų, valgyti kelyje ir vsuhom'yatku.
   Jei rūkote - pabandyti mesti rūkyti. Visi neberūkantiems pripažinti, kad pirmaisiais mėnesiais po mesti blogas įprotis jaučiamas nuolatinis alkis ir dėl to, pridūrė svorį.
   Įsitraukti į sporto ir dažnai organizuoja gryną orą. Fizinis aktyvumas turi atgauti, ir likti gatvėje daro apetitą paleisti laukinių su trenksmu.
   Jei įmanoma, apsaugoti save nuo streso ir išvengti bet kokių trikdžių. Iš tiesų, yra žmonių, kurie gali įnirtingai "klijuoti" vargo laipsnio. Tačiau per skaudžiausias nervinę įtampą apetito ištirpo atvirkščiai.
    Reiškia, didinti apetitą
   Sukūrus palankesnes sąlygas interesų sveikai maitintis grąžinimo, naudokite vieną iš šių metodų ar sujungti tuos, kurie bus efektyviausias:
   
   1.  Dieta. Jūs girdėjote teisus - tik dietos ta prasme, "teisingai ir visiškai subalansuota mityba." Dieta padidinti apetitą turėtų apimti savo mėgstamų maisto produktų, iš kurių srautas salivating ". Tačiau nereikia eiti už borto su pyragaičiai, saldainiai ir kiti maisto produktai, didelio kaloringumo, kad po apetito stoka nebuvo gydyti nutukimą ir kitus endokrininių ligų.
      
      
      
       Prieskoniai ir karčiomis žolėmis. Šalavijas, kraujažolės, kiaulpienės šaknis ir ajerais yra medžiagų, kurios dirgina skrandį ir sukelti gamybą virškinimo fermentų. Brew juos į verdantį vandenį ir imtis šaukštą sultinio 3-4 kartus per dieną.
       Vaistinė vaistai. Farmacijos įmonės gamina daug kombinuotų gydymo būdų skatinti apetitą ir kovoti su išsekimą. Tačiau nereikia pirkti savo, net ir tie, kurie yra natūralūs ekstraktai ir nonprescription. Tik dietologu ar gastroenterologas gali atsižvelgti į visas galimas šalutinis poveikis ir paskirti vaistus, kurie tinka jūsų atveju.
       Vitaminai. Biotinas, nikotino, pantoteno rūgšties ir visi B grupės vitaminų, kurie yra tiesiogiai ar netiesiogiai dalyvauja energijos apykaitos ir sintezei.
      Pakeitimas sveikatos, aktyvavimo apetitas ir fizinės jėgos, raumenų masės pripildymo trūkumas reikalauja tikslumo visų ženklų ir receptų. Disciplinuoti juos atlikti, jums bus ne tik susigrąžinti prarastą apetitą, bet susijusi veikla, optimizmas ir gyvenimo džiaugsmas.  

 Prieš atgaivino keletą metų stilingas atvartas džinsus ar šviesos kelnės tendencija dabar pasiekė savo aktualumo viršūnę. Ne save gerbiantis Dandy išeiti iš namų į formą ji turėjo parduotuvėje drabužius. Taigi atėjo laikas išsiaiškinti, kaip pidvertaty džinsus. Be to, tai nebūtinai bus atstovas mados Hipster subkultūros neatsilikti pažangių žmonių. Madingi apsirengęs.
Šiandienos Hipster kaip pagrindinių "pamokslininkų" išnirimų kojų, o ne mados registratūroje atradėjai. Ilgai, kol jie scheholskye atvartas meilės beatniks, hipių ir bičiukai. Tačiau mūsų vaikinai įrodė technika tobulumo, naudojant jį ne tik kelnės, bet šortai, marškinėliai, megztiniai ir marškiniai rankovėmis. Pidvertaty gali ir turi būti visi, kad yra veikiami pidvertannya. Jūs drąsiai - kreiptis į bet kurį iš svetainių, skirtų gatvės mados, ir kiekvienas nuotrauka istorija bus įkvėpimas. Arba naudokite mūsų sublymyrovannыmy tarybas.
 Kada ir kodėl pidvertaty džinsai
Traku neturėtų jūs nušauti savo idėjas apie stilių. Be asmeninio skonio, galite naudoti kaip vadovas šias pasirinktis:

1.  Oro (sezonas, oras). Vasarą ne tik atrodo elegantiškas, žinoma, bet taip pat palengvina kenčia nuo karščio. Ypač, kai jūs Tuck džinsai šortai ar demokratinį chynosы. Bet, žinoma, be kojinių. Ir tikrai ne su šlepetėmis. Žiemos atvartas džinsai atrodys harmoningai per Provincijos svarbą darbo stilių.
    Situacija. Džinsai su saldumynų kelnės ir galite eiti į paplūdimį, ir užimtumo (ypač atstovai kūrybinių profesijų). Vidshtovhuytesya išsakė aprangos kodą ir savo sveiku protu.
    Amžius. Santykinis koeficientas turi šiuo atveju yra beveik nesvarbus. Gyvenimo džiaugsmą ir įdomus išraiškos nėra saistomas pase numerius. Taigi dėvėti kažką, kas patogu, moraliai ir fiziškai.
    Metodai išnirimų džinsai
   Atsižvelgdami į tai, esmė šio demokratinių maniera nešioti, galime tik suteikti bendrąsias gaires:
   
   1.  Plotis atlapų. Priklauso nuo kelnių spalvos, ir stiliaus. Jei tamsūs džinsai atrodyti gerai su lapelių nuo 4 iki 6 cm ne daugiau kaip du posūkius, tuo labiau free medvilnės chinos kelnės gali Tuck tris 3 cm.
       Audinio kiekis. Iš viso nerašyta taisyklė yra ta, kad audinio tankis yra tiesiogiai proporcingas sluoksnių skylę numeriu. Tai yra, kojos yra, Subtilesnis ji yra užlenkta. Priešingu atveju, poveikis gali gauti juokingas klounas kelnes.
       Tikslumas. Negalima siekti ištaisyti ir idealiai lygus lenkimo, ypač vasaros kelnės. Tai nekelia grėsmės sąmoningai įspūdis, kad prieštarauja pačiai principą gamtinių aplaidaus atvartas.
       Silhouette. Pidvertayuchyh džinsai, jei norite ką nors, galite susiaurinti jas toliau. Šis efektas pasiekiamas nematomų vertikalių raukšlių ties kojos norite nustatyti prieš atvartas krašto.
       Stilius. Gera alternatyva simetriškas otvorotam - suvyniotos džinsus. Bet mokėti audinio vamzdelis, galės sustabdyti laiką, o ne paversti savo įvaizdį į panašumą pėsčiųjų Wade žvejys.
       Patikimumas. Paprastai džinsinio yra imlūs ir saugo bet kokius pakeitimus. Bet jei jūsų kelnės siuvami su plona džinsinio neklaužada, pabandykite Tuck džinsus šlapias. Otvorotam pridėti daugiau stiprumo geležies karštu lygintuvu.
       Priedai. Ukorochuyuchy džinsai ar vasaros kelnės, užtikrinti, kad ilgis kojinės atitikti bendruosius proporcijas paveikslėlyje. Negalima pidvertaty per didelis parodyti kitiems plikomis kulkšnių. Nors dauguma teisingas pasirinkimas paprastai yra nežinomos podvernutыh ​​kelnės kojinės.
       Skersinė
      Net labiausiai paplitusi traku ne visada tinkamas ir visada. Atidžiai perskaitykite ir kaip prisimenu toks įspėjimas:
      
      1.  Nepainiokite demokratiją su elegantiška atvartas rankogaliais. Pastarasis yra atributas kostiumas kelnės ir dažnai lydi suapvalinti rodyklės ir dvieilis švarkas. Pidvertaty kostiumai ir visi formalūs kelnės - mauvais toną.
         Labai liesas džinsus, kurie primena moterims ir viduriniai vardas "skinni" pidvertaty nėra verta, o ne padaryti įspūdį baleto kompanijos atstovu.
         Sunku įsivaizduoti asmenį, kuris seka mados tendencijas, o apsirengusi sudegintasis džinsus. Bet tik tuo atveju, mes pabrėžiame: kelnės "nuosėdos" pidvertaty būti.
         Atvartas kaip bet horizontalios linijos vizualiai sutrumpinti augimą. Todėl nėra antrankiai arba Tuck kelnės nerekomenduojama žmonėms, mažas.
         Kaip matote, mokytis pidvertaty džinsus nėra sunku, ypač, nes jis yra kūrybinis procesas, o ne sunkus. Pakanka turėti bendrą supratimą apie skonį ir stilių, be kliūčių įsisavinti šis metodas madingi.