Žindymas - puikios sveikatos kūdikiui raktas. Žindymas leidžia vaikui išvengti daugelio ligų, rankų ant esminių mikroelementų ir maistinių medžiagų sėkmingo augimo ir vystymosi, ir užmegzti ryšius su savo motina. Žindymas mama ir kūdikis leidžia jums sukurti darnius santykius, kurie leistų jiems patinka ir vertiname viena kitą gyvenimą. Tačiau motinos dažnai susiduria su daug iššūkių, iš kurių svarbiausias yra tas, kad kūdikis negali tinkamai užfiksuoti krūtinę. Panagrinėkime tai labai svarbi problema! Anatomija krūties
 Įsižiūrėti į jo speneliai. Kai kolageno membrana pamušalas yra susitraukimo mykroэpytelnыh ląstelės aplink liaukinio audinio. Pienas juda iš alveolių į latakus, pagal hormono oksitocino veiksmų. Vargu nesulaukęs spenelių ortakiai daugiau išplėstiniu, formuojant pieno sinusai. Jis ketino pieno juos. Dėl visų pusių Spenelių apsuptas pigmentuota okolososochnыm apskritime arba oreoloy. Būtent šis plotas yra vaizdo vadovas vaikui. Formos ir dydžio spenelių yra skirtingi ir individualus forma, bet tai nėra jokios įtakos jos veikimą.
 Kaip halo ir spenelių, jei daug nervinių receptorių, todėl mano mama bus labai lengva suprasti, ar kūdikis konfiskavo spenelį ar ne.
 Rekomendacijos dėl teisingo taikymo kūdikio prie krūties

1.  Jausmas motina. Tinkamas - tai situacija, kai nei motina, nei vaikas patiria diskomfortą. Be abejo, per pirmąją savaitę po gimimo jauna mama jausis tam tikrą diskomfortą, bet po kurio laiko spenelių oda "zahrubevaet" ir vėlesnio maitinimo motinos nejaučia jokio diskomforto. Slaugos mama turėtų apsaugoti, jei jis jaučiasi stiprus skausmas, deginimas ar kitoje nenatūralioje jausmą. Tai gali būti dėl netinkamo taikymo krūtinės. Neignoruokite savo jausmus - jie padės jums sukurti sėkmingą žindymą!
    Mes ieškome patogioje padėtyje. Prieš pradėdami kūdikį, Jums reikia išmokti vieną dalyką: vaikas turi jaustis patogiai. Šiuo atveju jis nebūtų sunerimęs pasukti galvą, traukti rankenas ir kojų rasti tinkamą poziciją, be tikrojo tikslo atveju.
    Vaikas turi jaustis užtikrintai. Ši būsena duos jam stiprų motinos rankas. Jei jūs maitinate kūdikį gulėti turėtų tvirtai traukti jus visame, paliekant tik mažą erdvę tiesiogiai šerti. Jei norite maitinti savo kūdikį sėdi, švelniai apkabinti nugarą ir pečius. Šis glaudus kontaktas suteikia pasitikėjimo vaikas, ir ji bus lengviau rasti motinos krūtį.
    Šiuo metu, idealiai tinka jaunoms mamoms yra pirkti U formos pagalvė nėščioms moterims. Tai stebuklas prietaisas padės jums žinoti, kada jūs būsite tik džiaugsmingo tikintis kūdikiui, o po - iki šėrimo. Ši pagalvėlė yra specialiai sukurta siekiant motina gali pasirinkti iš kelių variantų labiausiai patogią padėtį, kai kūdikį kūdikį.
   
    Dėmesio Jei jūsų vaikas bus ne jaustis, kad jis turi turėti tai pasisuks rankenas ir valandą, daugiau rastrevozhyvaya save tokioje situacijoje būtų beveik neįmanoma maitinti krūtimi.
   
    Inžinerija teisingas taikymas krūties - žingsnis po žingsnio. Optimaliai, jei pirmasis kūdikį kūdikio vyks iš karto po gimimo. Tai buvo tuo metu ten paiešką veiklos vaiko. Svarbu, kad pyplys per pirmąsias 30-60 minučių po gimimo. Jei jūs negalite padaryti, tada pridėkite kūdikį, kai gali tai padaryti.
    1 žingsnis. Eksploatacijos nykščiu ir rodomuoju pirštu peripapillary regioną. Tai turi būti padaryta taip, kad kūdikis gali lengvai patraukti krūtinę.
    2 žingsnis. Švelniai paliesti spenelį į vaiko lūpų. Dozhdytesm to momento, kai vaikas atidaro savo burną plačiai. Greitai paspausti visame kūdikiui. Vaikas turėtų būti aplink spenelį ir dauguma peripapillary srityje (Danga).
    Nesistenkite stumti į jo lūpas pusė atvira spenelį, nes yra didelė tikimybė, kad kūdikis tiesiog išspausti jo nasrus be nuomos gilintis. Pabandykite veikti greitai. Siekiant, kad krūtinę savo burnos kūdikiui turite tik keletą sekundžių. Jei turite laiko, pabandykite tai padaryti kitą kartą. Jei jūsų vaikas tinkamai perimta krūtinės, ji turėtų nedelsiant nutraukti ir tegul kūdikis švelniai atleiskite spenelį. Tai galima padaryti šiais būdais:
    pakutenti apie kūdikio lūpų kampų;
    Švelniai paspauskite į šalia nykščio kūdikio delno;
    Švelniai paspauskite smakro pyplys;
    švelniai padengti nosies ertmę - vaikas refleksiškai išsižioti ir sustabdyti čiulpti;
   
    Tai labai svarbu,! Jokiu būdu negalima staigiai patraukite spenelių kvėpavimo bamblys. Taigi jūs sugadinti ne tik savo krūtis, bet ir pristatyti savo kūdikio diskomfortą.
   
   
    3 žingsnis. Pirmasis kūdikį ligoninėje netrunka ilgai - apie 5-10 minučių. Po šėrimo trunka apie 20-40 minučių. Maitinimas kūdikis gali miegoti, bet netraukite iš krūtinės iš anksto. Jis gali pabusti ir toliau čiulpti krūtinę. Augdamas mažylis bus sumažinti šėrimo 10-15 minučių čiulpti tinkamą dalį.
    Bendrosios rekomendacijos dėl teisingo taikymo kūdikio prie krūties
   
   1.  Pagrindinė priemonė tiek. Apatinis žandikaulis - pagrindinė priemonė kūdikio, nes ji padeda kūdikiui aktyviai čiulpti krūtinę. Viršutinio žandikaulio yra savo vietoje. Jei prytrymuyetes krūtis, jūs nesąmoningai gali būti šalia apatinio žandikaulio vaikas, kad skauda jam laisvai atidaryti ir uždaryti burna tinkamai užfiksuoti krūtinę. Vaikas turi būti pasirengęs mesti galvą ieškant krūties patraukti spenelį ir aureolės ir pradėti čiulpti aktyvus. Todėl svarbu, kad palieka erdvės kūdikių "manevrus".
       Pozicija kūdikių lūpų - "Butterfly". Tuo atveju, jei vaikas yra tinkamai užfiksuoti krūtinę, ji bus šiek tiek mažesnis kempinė vidkopylena. Jūs galite įvertinti kūdikio padėties tikslumą jūsų krūties, jei lūpos nėra uždaryti, bet pakankamai atvira ir šoniniai sparnai primenantys drugelis, tada jūs darote teisingai, ir jūsų mažylis gali lengvai gauti naudingos pieno.
       Rami, tiesiog nuraminti! Pasistenkite būti kantrūs šioje svarbioje byloje. Dažnai jauni motinos patenka į paniką, aktyvus vaikas rodo "Ieškoma" veiksmas, motinos nuspręsti, ką mažylis nenori imtis krūtinę pradeda nerimauti, kuri paveikia vaiko būklę. Dažnai vaikai atsisako priimti motinos krūtį, jaudintis dėl to, spjaudyti spenelį. Šiuo atveju motina turėtų vykdyti kantrybės ir atkaklumo, vis dar siūlo krūtinę. Kad būtų aišku, su savo vaiku, kad skanus motinos pienas turi būti aiškiai išreikštas krūties keli lašai ant šaukšto ir suteikti savo vaikui.
      
       Tai labai svarbu! Jei būtina, pabandykite išmokyti savo vaiką už ragų. Suck butelių bamblys mišinys yra daug lengviau nei darbo, susirgti krūties pieną iš krūties. Taigi pripratę prie ragų vaikas gali nenorėti priimti krūtinę tik todėl, kad tai būtų "per daug tingus, kad dirbti."
      
       Tik šiuo atveju galima nustatyti sėkmingą žindymą.
       Nepatogi krūtinės - tegul dar! Daugelis motinų nerimauti, kad jie yra nemalonus kūdikių spenelių formos - plokščias, sudarytas, storas ar ilgai. Bet pyplys gali prisitaikyti prie bet kokio motinos spenelių formos. Tiesiog mama su kūdikiu "gėjų" formos spenelių turi sunkiai dirbti ir būti kantrūs už teisingą taikymą bamblys mokosi jo krūtinės.
      
       Patarimas! Remiantis parduotuvių motinų ir kūdikių lentynose, yra didelis pasirinkimas trinkelės ant krūtinės. Šie protingi adaptacijos leidžia motina nustatyti žindymą, jei kūdikis nenori slaugytoja ar motina yra įtrūkimai ar kitą žalą. Tačiau dirželiai neįsitraukia, kad pyplys nenaudojamas jai galų gale.
      
       Nemokama kvėpavimas. Kai vaikas yra pridedamas prie jo krūtinės, jo nosis paspaustas artimas motinos odos. Kūdikis buvo šerti kvėpuoti, pabandykite vaiką kvėpuoti. Jei Jūsų vaikas patirs sunku kvėpuoti, jis bus vargintis bandyti atlaisvinti snapelis ir galės visą dėmesį skirti svarbiam maitinant krūtimi.
       Daro visas taisykles, jūs galite lengvai sukurti sėkmingą žindymą. Nors kelyje pratinti kūdikį prie krūties, tai nėra būtina pažvelgti į kitą, kai motinos kūdikis pradeda čiulpti krūtinės sėkmingai nuo pirmųjų akimirkų po gimimo, motinos turi kokį kitą būdą, kaip konkuruoti su savo bamblys, prieš nustatant maitinti krūtimi. Kiekvienas jauna mama turi atsiminti, kad jos kūdikis yra unikalus, ir tik ji gali pasiekti, kad jūsų vaikas pats brangiausias pasaulyje.  

 Kažkada stiliaus karaliene kukurūzų laukuose, o dabar jis gali būti vadinamas, jei reguliariai kino teatruose. Aromatizuoti pūsti vietoj natūralaus kukurūzų košės visiškai patenkinti maisto poreikius "paleisti", būdingas daugeliui šiuolaikinių žmonių. Dar ne viskas pakeista skanus ir sveikas maistas su greito maisto. Be to, daugiau jaunų šeimininkės linkusios maitinti savo artimuosius patiekalų su šviežiomis kokybės produktus. Ir kukurūzai, kukurūzų kruopos arba, tiksliau, gali būti vienas iš subalansuotos mitybos komponentų. Jums reikia tik sužinoti, kaip virėjas Kukurūzų miltai `Meniu paaiškėjo, įvairus, skanus ir sveikas. Norite išbandyti? Nieko nėra paprasčiau! Kukurūzų kruopos: struktūra, nauda ir funkcijos virimo
 Kukurūzai yra maisto šaltinis žmonėms 12 tūkstančių metų, nes jos auginimas paėmė Pietų Amerikoje gyventojus. Jis buvo civilizacijos ir šiuolaikinės gurmanams pagrindas - žaliava už daug įvairių patiekalų. Kukurūzų burbuolės yra valgomi švieži arba virti, kepti ir konservuoti juos ir šiek tiek grūdų, bet tinkamiausią variantą - į miežių grūdų perdirbimo. Priklausomai nuo to, kiek ir kokios rūšies apdorojimas, kukurūzų kruopos yra skirtingas:
 Žemės kukurūzų kruopos. Išvalytas sėklų ir smulkintų kriauklių ir jų užapvalintais briaunų. Tai kukurūzų kruopos skirtingą dalelių dydį, priklausomai nuo to, kas yra sunumeruoti kategorijas nuo pirmojo iki penktas.
 Didelės Kukurūzų kruopos. Sėklos yra susmulkinti ir išvalyti, bet ne poliruoti. Tokios dalelės įvairių formų, naudojamų kukurūzų dribsnių, troškinimui ir tam tikrų tipų nacionalinių patiekalų gamybai.
 Mažos kukurūzų grūdai. Grūdai švarūs, grūsti ir susmulkinus Be padaryti tinka konditerijos gaminių, javų greitas paruošimas ir kitų preparatų gamybai.
 Ką didesni kukurūzų kruopos - daugiau naudingų ji yra, ir daugiau maistinių medžiagų, saugomi joje. 75% iš jų yra lėtai angliavandenių, ir tik 1% - riebalai. Dėl Kukurūzų miltai `o patiekalas - puikus energijos šaltinis, kuris yra išleistas palaipsniui ir nuolat pašalina alkio jausmą. Jie yra naudingi visų amžiaus grupių žmonių, nuo vaikų iki vyresnio amžiaus. Sportininkai vertiname juos maistinę vertę, ir mados modelis - mitybos savybių. Šis kukurūzų kruopos turtingos vitaminų (A, E, PP, B), karotino ir mineralų (geležies, silicio), kurie gali gerai įsisavinti optimalų santykį ir skaidulinių medžiagų.
 Tačiau, virti ir valgyti kukurūzų kruopos atidžiai reikia žmonių su didelio rūgštingumo, o ypač - gastritu ar opalige. Bet žarnyne, tai turi teigiamą poveikį, užkirsti kelią puvimo procesus ir stabdymo fermentaciją. Kukurūzų kruopos bet kokia forma turėtų būti įtrauktas į silpnų kraujagyslių ir širdies raumens mitybą. Ir tai nesukelia alergijos, nes dalis kūdikių maistą nuo pirmųjų gyvenimo mėnesius. Vaikams vyresniems paaugliams ir suaugusiems galite valgyti kukurūzų miltai beveik kiekvieną dieną, geras, puikus įvairovė iš jų. Idėjos kulinarinių eksperimentų gali skolintis vidaus virtuvės. Pavyzdžiui, rumunai - storas Mamałyga, italai - maistinių medžiagų Polenta ir gruzinai - gardus netvarka Goma. Bet pirmiausia būtina sužinoti, kaip virėjas klasikinis kukurūzų košė.
 Receptai su Kukurūzų miltai `
 Parengti skanus kukurūzų kruopos, jums reikia tinkamai pasirinkti. Dažnai mūsų parduotuvėse yra gana maži kukurūzų kruopos, dalelės, kurios yra to paties dydžio ir ryškiai geltonos spalvos. Tokie grūdai labiausiai universalus, gerai iš jo ir grūdų produktai, troškinimui, sriubos, įdarai pyragams. Tačiau susipažinimas su Kukurūzų miltai `geriau pradėti su tradicine koše. Be to, net jei jis turi keletą veislių, receptai yra ne pakankamai skanus ir širdingas valgį. Mes Jums siūlome geriausius, laiko patikrinta galimybes:

1.  Kukurūzų košė su vandeniu. Paimkite 1 puodelio Kukurūzų miltai `2 puodeliai vandens, 2 šaukštai sviesto, žiupsnelį druskos. Plaukite šaltu vandeniu miežių. Supilkite 2 puodelius vandens į puodą, pridėti druskos ir užvirkite. Įdėkite nuplauti kruopos į verdantį vandenį ir sumažinti pagal keptuvėje šiluma mažesnis nei vidutinis. Nuolat maišykite nesudegė košės, ir virkite 25 minučių. Tada padengti, užgesinti ugnį ir palikite kukurūzų košė 10 minučių ant viryklės. Po šio laiko, įdėti sviestą ir maišykite jį. Patiekite karštą košę ant stalo su sūriu 9osobenno sūrio), žalumynai, daržovės - šio numerio sudedamosios dalys yra maždaug 6 porcijos avižiniai. Jei jums padidinti vandens kiekį - košės bus daugiau skysčių, mėgėjų. Be to, galite pakeisti sviestą su daržovėmis, jei norite apriboti gyvūnų riebalų skaičių dietos.
    Kukurūzų košė su pienu. Paimkite 1 puodelis Kukurūzų miltai `3 puodeliai pieno, iš Besėklių razinomis, 2 šaukštai sviesto sauja, 1 šaukštą cukraus ir pusę šaukštelio druskos. Perima ir plauti pasturgalio. Razinos mirkyti į verdantį vandenį 5-10 minučių. Supilkite pieną į puodą, pridėti druskos ir užvirkite. Tada įdėti į verdantį pieną grūdų, cukraus, išmaišyti ir kepkite truputį pašildyti 25 minučių, nuolat maišant. Tada įdėti sviestą ir maišykite košės ir uždarykite keptuvę su dangčiu. Palikite 10 minučių ant viryklės, tada tarnauti. Razinos gali pakeisti ar papildyti kita džiovinti vaisiai, cukruje ar papildymus savo skonį. Cukriniai kukurūzai košės galima valgyti ne tik karšta, bet postyhla uogienė, kondensuotas pienas arba medus.
   
   
   
    Kukurūzų košė su moliūgų multyvartsi. Paimkite 1 puodelio Kukurūzų miltai `, 1 puodelio vandens ir pieno, 100 g moliūgų minkštimo, 2 šaukštai sviesto (galima pakeisti daržovių), 1 šaukštas cukraus, pusę šaukštelio druskos. Kruopos perima ir skalavimo visiškai išleiskite Tamsus vanduo. Moliūgų supjaustyti į mažus kubelius pačiomis. Kruopos ir įdėti moliūgų į dubenį Multicookings, druskos, pridėti cukraus ir užpilkite pieną ir vandenį. Sumaišykite, uždarykite dangtį ir įjunkite Multicookings pusvalandį į "pieno košė". Tada pridėti sviesto, išmaišyti ir įdėti į "šildomas" dar 10 minučių. Karvės pienas ir kiti pieno receptai kukurūzų košė gali pakeisti ožką. Vietoj arba kartu su moliūgų košė pabandykite įdėti obuolių, kriaušių, saldžių tarkuotų morkų ir / ar džiovintų vaisių.
    Kukurūzų Puodai. Paimkite pusę Kukurūzų miltai `puodelis, pusę konservuotų kukurūzų puodelis, pusė pieno 5 kiaušinių litro, 100 ml grietinėlės, 100 gramų kumpiu ir sūriu, 2 pomidorai, 1 paprika, ant dribtsi druskos, maltų juodųjų pipirų ir muskato, svogūnų laiškus ir pivpuchka 1 šaukštą augalinio aliejaus. Pieno druskos ir užvirkite, įdėkite švarų miežių ir virkite, kol virti grūdų, retkarčiais pamaišydami. Tuo tarpu, atskirkite kiaušinių baltymus ir sumušė du putų. Galutiniai šiek tiek atšaldyti mush įdėti du trynius, konservuoti kukurūzai ir sumaišoma. Tada pridėti plakta kiaušinių baltymus ir sumaišykite vėl homogeniškumą. Pomidorai ir paprikos Nulupkite ir smulkiai sukapoti. Kumpis supjaustoma smulkiais gabaliukais. Trys kiaušiniai, sumaišykite su trupučiu grietinėlės ir šluotelė, pridėti druskos, pridėti prieskonių. Sūrio trintuvė grotelės pusėje ir įdėti kremas su kumpiu ir daržovėmis. Aukštos temperatūros kepimo indą šepetys su aliejaus ir vietą ant grūdų apačioje. Įdėkite grietinėlės viršaus su priedais, pabarstyti likusiu sūriu. Įkaitinkite iki 200 ° C orkaitę. Virkite ant vidutinės troškinimo grotelių apie 40 minučių, tada leisti atvėsti orkaitėje. Prieš patiekdami, pabarstykite pjaustytų svogūnų ir supjaustyti skersai į keletą dalių. 
    Polenta su sūriu ir sūriu. Paimkite 1 puodelis Kukurūzų miltai `1 puodelis pieno, 2 puodeliai vandens, 100 g sūrio ir parmezano sūriu (galite pakeisti kitu sunku brandus sūris), 3 skiltelės česnako, šiek tiek šviežio baziliko ir krapų, druskos žiupsnelis ir 1 šaukštas alyvuogių aliejaus. Kruopos perima ir praplaukite. Užvirinkite 2 puodeliai pasūdytame vandenyje, įdėti miežių ir virkite virš vidutinės ugnies, nuolat maišant,. 7-ąją minutę, supilkite pieną į puodą, išmaišykite ir sumažinti šilumos mažas. Troškinkite, kol virti Kukurūzų miltai `o košė taikoma, retkarčiais pamaišydami, 25 minučių. Tuo tarpu, grotelės sūris ir pridėti pusę sumos gatavame košės. Išmaišykite vienodumo. Naftos Tepalas stiklo kepimo indą, košės įdėti savo dugną, net sluoksnis apie 1 cm ir palikite atvėsti razravnyayte. Atšaldyti košė turėtų būti įšaldytos. Žalieji sumažins smulkiai, sutrinkite česnako paspauskite, sumaišykite su sūriu. Įdėkite sūrio įdaru ant grūdų ir supilkite likusį sūrį. Kepkite mikrobangų 5 minutes ir palikite dar 10 minučių po išjungimo. 
    Be šių produktų, kukurūzų kruopos gali būti blynai, bandelės ir įtraukta į sriubas ir sriubos. Ji gerai dera su mėsos, žuvies ir daržovių, pabrėžiant savo skonį ir teikti skonį ir aromatą. Pusryčiams, kaip užkandis, ir jis gali būti naudojamas kukurūzų tortiljų ir saldžių kepinių su Kukurūzų miltai `o išeina minkštas ir trapus, gražus šiltas tonas. Maisto gaminimas gali būti ant viryklė, orkaitė, mikrobangų krosnelė ir multyvartsi. Kitaip tariant, kukurūzų kruopos - universalus produktas, kuris yra vienodai gerai tinka saldžių ir sūraus maisto. Tai reiškia, kad jūs tikrai myliu maistą iš Kukurūzų miltai `o ir paruošti juos dažnai.